5 ценных свойств горького шоколада для мужчин и несколько рецептов для улучшения потенции

В статье подробно расскажем, действительно ли горький шоколад приносит пользу для мужчин и как выбрать качественный продукт. Вы узнаете, какие компоненты в составе шоколада оказывают влияние на потенцию, сможете ознакомиться с примерами исследований. В конце мы привели несколько рецептов вкусных десертов и напитков со свойствами афродизиака.

Чем полезен шоколад для организма мужчины

В составе черного горького шоколада должны быть тертые какао-бобы, масло какао, немного сахара, минимум добавок. Какао-порошок нежелателен, поскольку он обедняет вкус. В горьком шоколаде содержание сухого вещества какао не должно быть ниже 55%, масла какао – не ниже 33%. Именно какао и определяет набор полезных свойств этого продукта.

Состав: калорийность, нутриенты в 100 г

Мнение врачей:

Горький шоколад обладает не только приятным вкусом, но и ценными свойствами для мужского здоровья, подтвержденными мнением врачей. Во-первых, он содержит флавоноиды, которые способствуют улучшению кровообращения, включая кровоснабжение органов малого таза. Это может положительно сказаться на потенции. Во-вторых, горький шоколад богат магнием, который играет важную роль в регуляции уровня тестостерона. Также он содержит фенилэтиламин, стимулирующий выработку эндорфинов – гормонов счастья, что способствует улучшению настроения и повышению либидо. Для улучшения потенции врачи рекомендуют употреблять горький шоколад в сочетании с орехами, бананами, медом или имбирем. Например, можно приготовить десерт, сочетающий горький шоколад с орехами и медом, что не только приятно для вкусовых рецепторов, но и полезно для мужского здоровья.

Вот ЧТО творит ГОРЬКИЙ шоколад. Даже 50 гр. в день………

5 доказанных свойств

Горький шоколад повышает потенцию, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития сахарного диабета, избавляет от приступов астмы и депрессий. При регулярном употреблении продукта улучшается работоспособность, человек становится более энергичным и сообразительным.

Повышает потенцию

Темный шоколад стимулирует надпочечники к выработке соединения под названием «фенилэтиламин», которое называют молекулой, или гормоном любви. Он отвечает за эйфорическое ощущение влюбленности, когда у человека приподнятое настроение, снижен аппетит, обострены чувства и сексуальные желания. Это действие шоколада описано в книге The Chemistry of Love авторства Liebowitz, Michael, R.. Фенилэтиламин также стимулирует выработку «гормонов счастья» — серотонина и дофамина.

Калий и магний расслабляют сосудистые стенки, усиливают кровоток. В результате во время сексуального возбуждения эрекция наступает быстрее и держится увереннее. Магний также повышает биологическую доступность тестостерона, отвечающего за либидо, и уменьшает уровень угнетающего его кортизола. Исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33030273/.

Для увеличения нажмите на изображение

Сильное средство для мужской Потенции. Даже если тебе за 60, будешь королём.

Опыт других людей

Горький шоколад не только является вкусным удовольствием, но и обладает рядом ценных свойств, особенно для мужчин. Во-первых, он содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений и замедлить процесс старения. Во-вторых, горький шоколад способствует улучшению кровообращения, что положительно сказывается на потенции. Третье свойство – повышение настроения и уровня энергии благодаря содержанию фенетиламина. Четвертое – улучшение функции мозга и памяти за счет стимуляции кровообращения в головном мозге. И наконец, пятое свойство – уменьшение стресса и улучшение общего самочувствия. Для улучшения потенции можно приготовить напиток из горького шоколада с добавлением имбиря и корицы, которые также благоприятно влияют на мужское здоровье. Еще один рецепт – смешать горький шоколад с орехами и медом, это даст заряд энергии и поможет поддержать потенцию.

Помогает снизить вес

Несмотря на высокую калорийность, горький шоколад в пределах суточной нормы не стимулирует набор веса. Наоборот, благодаря полифенолам продукт способствует его уменьшению за счет усиления окисления жиров и снижения аппетита. Исследования: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24259381/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24000103/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285439/.

Круче, чем виагра! / Лучшие продукты-афродизиаки!

Повышает мыслительные способности

Горький шоколад положительно влияет на головной мозг по двум направлениям: путем усиления кровотока и стимуляции биохимических процессов. При регулярном употреблении продукта снижается риск дегенеративных поражений клеток, улучшаются когнитивные способности. Исследования: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23810791/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22775434/.

Вред и противопоказания

К чему может привести злоупотребление:

1. Ожирение. Необходимо контролировать количество потребленных калорий.
2. Бессонница. Продукт тонизирует нервную систему.
3. Обострение хронических патологий ЖКТ: гастрит, дуоденит, язва. Высокая концентрация дубильных веществ может спровоцировать запор.
4. Развитие кариеса.

Шоколад не рекомендован при подагре, мочекаменной болезни, остеопорозе, обострениях хронических воспалений мочеполовой системы. Кофеин в составе продукта стимулирует выработку желудочного сока, расширяет желчные протоки, из-за чего может обостриться желчекаменная болезнь.

Как выбрать качественный шоколад

По стандартам Роскачества горький шоколад считается премиальным при соблюдении следующих условий:

• Не меньше 60% сухого вещества какао.
• Не меньше 34% масла какао.
• Степень измельчения бобов – не ниже 96%, а лучше 98%.

Чем меньше ванилина, лецитина, сахара и сухого молока, тем лучше. Именно такой шоколад является самым полезным для здоровья мужчин.

Плитка должна быть твердой, ровной на изломе, без крошек, с однородной структурой. Белый налет не свидетельствует о порче продукта, наоборот – это говорит об отсутствии заменителей какао масла. Качественный шоколад горюч.

Качественный горький шоколад

С рейтингом горького шоколада от Роскачества можно ознакомиться тут: https://rskrf.ru/ratings/produkty-pitaniya/konditerskie-izdeliya/shokolad-gorkiy/.

Существует также шоколад из кэроба – плодов рожкового дерева. По вкусу они напоминают какао-бобы, но более сладкие, не содержат жира, стимулирующих нервную систему теобромина и кофеина.

Как хранить. Оптимальная температура хранения – от 5 до 22 ˚С. В холодильник класть не обязательно. Там плитка быстрее покроется налетом. Влажность должна быть не выше 70%.

Как употреблять шоколад для улучшения потенции

Рекомендованная суточная норма продукта составляет 30-50 г, при условии концентрации какао не менее 50%. Источник: https://www.rbc.ru/rbcfreenews/5d26e2229a794753b720618a.

Кофейно-шоколадный смузи с кардамоном

Компоненты:

• 200 г шоколадной стружки.
• 200 мл молока.
• 3 банана.
• 250 мл заваренного зернового кофе.
• 4 стручка кардамона.
• Щепотка мускатного ореха.
• 2 столовых ложки сахара.

Шоколадную стружку смешать с подогретым молоком и сахаром. Из кардамона выпустить зерна и размолоть их в блендере. Далее к ним нужно добавить все остальные компоненты, включая молоко, и взбить.

Горячий шоколад

Компоненты:

• Столовая ложка порошка какао.
• 30 г шоколадной стружки.
• 400 мл молока.
• Столовая ложка сахара.

Все компоненты поместить в кастрюлю, нагревать, помешивая, на небольшом огне до преддверия закипания. Для усиления эффекта афродизиака можно добавить щепотку корицы или мускатного ореха.

Приготовление горячего шоколада

Смузи для повышения либидо

Компоненты:

• 25 г шоколадной стружки.
• Чайная ложка настойки женьшеня.
• 20 г кедровых орешков.
• 300 мл молока.
• Щепотка ванилина.

Орехи перемолоть в блендере. Молоко подогреть до преддверия кипения, убрать кастрюлю с плиты, добавить в нее ванилин. Шоколад растопить в микроволновой печи, проверяя консистенцию каждые 30 секунд. Все компоненты смешать.

Такой смузи противопоказан мужчинам с повышенным давлением из-за содержания женьшеня.

Малиново-шоколадный десерт

Компоненты:

• 170 г шоколадной стружки.
• 280 г замороженной малины.
• 250 г шоколадного песочного печенья.
• 3 стакана взбитых сливок.
• Четверть стакана жидкого или подтопленного меда.
• Форма диаметром 22 см.

Малину при помощи блендера перетереть в пюре, печенье измельчить в крошку. Смешать мед и малину, затем ввести 2 стакана сливок. Крошки печенья высыпать в форму, утрамбовать в виде чаши с бортиками высотой 3 см. Выложить в нее смесь машины и сливок, равномерно распределить и убрать емкость в холодильник на 2-3 часа.

Оставшийся стакан сливок и шоколад смешать, нагреть до получения однородной массы, затем равномерно полить ею десерт и снова убрать его в холодильник до застывания.

Сырники с шоколадом

Компоненты:

• 100 г темного шоколада.
• Яйцо.
• 3 столовых ложки муки.
• 3 столовых ложки сахара.
• 400 г творога.

Приготовить тесто из творога, сахара и муки, разделить его на кусочки по размеру сырников. В каждый нужно вдавить кусочек шоколадной плитки.

Плитку залепить со всех сторон, сформировать круглые или овальные сырники.

Жарить под крышкой по 3-4 минуты на каждой стороне.

Протеиновый шоколадный коктейль

Компоненты:

• 3 столовых ложки порошка какао.
• 350 мл маложирного молока.
• 250 г обезжиренного творога.
• 5 грецких орехов.
• Банан.
• 3 чайных ложки меда по желанию.

Все взбить до однородной массы, мед добавить в конце.

Шоколад со специями

Пряный горячий шоколад можно обоснованно назвать афродизиаком. Напиток усиливает кровообращение, согревает, обостряет чувственность.

Компоненты:

• 30 г горького шоколада.
• Молотый кардамон на кончике ножа.
• 2 столовых ложки порошка какао.
• 500 мл молока.
• Столовая ложка сахара.
• 5 молотых горошин кориандра.

Все компоненты, кроме шоколада, смешать, довести до кипения, затем добавить шоколадную стружку и довести смесь до однородной консистенции. Настоять 5 минут. Кориандр можно заменить корицей или мускатом.

Отзывы мужчин

Судя по отзывам на форумах, у некоторых мужчин горький шоколад действительно усиливает либидо и стимулирует эрекцию. Пример с сайта https://www.forum-volgograd.ru/threads/103634/:

Запомнить

1. Качественный горький шоколад дает ощущение удовольствия, способствует выработке гормонов радости, усилению кровообращения. Продукт повышает общий тонус, активизирует концентрацию внимания и работоспособность. За счет этих свойств он и оказывает положительное влияние на потенцию.
2. Регулярно можно потреблять только качественный горький шоколад, в состав которого входят тертые бобы какао, а не порошок из их шелухи (какаовелла). Последний содержит тяжелые металлы: свинец и кадмий.
3. При наличии хронических заболеваний ЖКТ, печени, почек, сахарном диабете перед употреблением горького шоколада необходимо проконсультироваться с врачом.

Что еще полезно знать о мужском здоровье:

Частые вопросы

Какой шоколад повышает потенцию?

Шоколад Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад. Темный шоколад может оказать положительное влияние на потенцию благодаря своему содержанию флавоноидов, которые помогают улучшить кровоснабжение и расширить сосуды.

Чем полезен горький шоколад для мужчин?

В наше время польза шоколада для мужского организма объясняется научно: он богат белком, теобромином, калием, натрием, магнием и другими микроэлементами, необходимыми для здоровья сосудов, нервной системы и мышц. Чем больше в нем содержание какао-продуктов, тем больше пользы.

Как горький шоколад влияет на тестостерон?

Ежедневное поедание горького шоколада положительно воздействует на фертильную способность мужчины. В тёмной плитке содержится много цинка. Этот макроэлемент участвует в выработке тестостерона, улучшает качество спермы и делает сперматозоиды более подвижными.

Почему шоколад возбуждает?

Следует отметить – речь идет о темном, натуральном шоколаде с содержанием какао свыше 70%. Такой шоколад содержит большое количество триптофана, который стимулирует выработку “гормона радости” сератонина. Повышая настроение и даря удовольствие, сератонин блокирует выработку мелатонина, гормона, отвечающего за сон.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе горького шоколада обращайте внимание на содержание какао – чем выше процент какао в шоколаде, тем больше пользы он принесет вашему здоровью.

СОВЕТ №2

Используйте горький шоколад в умеренных количествах – exces может привести к лишнему весу, что негативно скажется на потенции.

СОВЕТ №3

Для улучшения потенции можно приготовить десерт с горьким шоколадом, орехами и фруктами – это не только вкусно, но и полезно для мужского здоровья.